Новости

Рады сообщить Вам, что в середине марта у нас открылась новая оптика г. Новошахтинск

ADRIA  SEASON - гидрогелевые контактные линзы на квартал по выгодной цене

Hidro Health SiH и Hidro Health HA Многофункциональные растворы для для контактных линз

PremiO
PremiO – двухнедельные силикон-гидрогелевые контактные линзы.

Правильное питание для женщины: принципы сбалансированного рациона

Что главное в женском питании? «Низкокалорийность!» — сразу же воскликнут многие девушки. И действительно, с некоторых пор забота о стройности исказила понятие «правильное питание». Здоровье — вовсе не главное. Важно — снова влезть в любимое платье размера XS. Мы забыли о том, что эти вещи связаны неразрывно: правильное питание — отличный обмен веществ — стройная фигура. А также красивая кожа, здоровые волосы, ногти и общая активность — все это как бонус. Так давайте попробуем преодолеть стереотип и отыскать источник красоты вне изнуряющих диет и голоданий.

Здоровое питание для мужчин

Основные принципы здорового образа жизни знакомы всем: нужно соблюдать баланс питательных веществ, употреблять достаточное количество жидкости и следить, чтобы в рационе хватало витаминов и минералов. Но правильное питание для мужчин имеет свои особенности, которые связаны с метаболизмом и гормональным фоном.

Симптомы и причины нехватки железа в организме
Железо — это микроэлемент, который отвечает за клеточное дыхание. Снижение его уровня приводит к гипоксии всех тканей в организме. Из этого материала вы узнаете, почему возникает дефицит железа, как он проявляется, какие существуют способы его предотвращения, восполнения недостатка.

Дефицит магния

Магний – один из важнейших микроэлементов в жизни человека, который участвует во множестве внутренних реакций и процессов.

Весенняя аптечка: краткий гид по комплектации

Теплое время года — это не только приятный ветерок вместо метелей и проклевывающаяся зелень вместо сугробов, но и типичные «весенние» недуги: переохлаждение, травмы от занятий на свежем воздухе и непривычной после зимы активности. Не будем забывать о солнечных ожогах и акклиматизации для планирующих отпуск и поездки на море.

Старение и здоровье

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Чтобы проводимая с помощью ингалятора или небулайзера терапия принесла результат, нужно знать, как собрать прибор и как им правильно пользоваться. Ошибки пользователей связаны с эксплуатацией и применением не предназначенных для ингаляций лекарств, а также с несоблюдением правил проведения ингаляции. На примере компрессорных небулайзеров разберем возможные ошибки и расскажем, как их избежать.

Компактные, удобные и простые в использовании – всё это о запястных автоматических тонометрах. С такими приборами контролировать артериальное давление можно не только дома, но и в любом удобном месте. При этом они не проигрывают плечевым автоматическим тонометрам в точности. По какому принципу работают запястные тонометры и как правильно мерить давление на запястье, разберемся в статье.

Одним из актуальных вопросов для современной молодежи является сохранение и укрепление собственного здоровья. Но стоит помнить, что здоровый образ для каждого человека является индивидуальным. Каждый человек руководствуется не только определенными законами общества, но и индивидуальными особенностями организма.
Поэтому важнейшей задачей общества является сохранить здоровье молодого поколения.

Сохранить хорошее зрение на всю жизнь — желание любого человека. С помощью зрения человек получает 80-90% информации об окружающем мире.

Современные тенденции изменились - в моду вошла натуральность. Синоним красоты сейчас – это здоровье, естественность и экологичность. Теперь заботиться о здоровье необходимо уже для того, чтобы быть в тренде. Красивые волосы, кожа и ногти, к которым так стремятся женщины – это не только про красоту. Всё это - индикаторы того, как обстоят дела в организме.

Помните! Полностью исключить из жизни стрессовые ситуации невозможно, но можно жить и работать так, чтобы свести их число к минимуму, минимизировать их последствия и тем самым сохранить здоровье на долгие годы.